LES VIDEOS du Jeu de l'Entraide

Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement du Jeu de L'Entraide,

voici 3 vidéos 

La présentation par Laurence Simenot du Jeu

Une partie filmée à la Librairie Les Cent Ciels à Paris

Les commentaires des joueurs après cette partie

Ce Jeu peut se jouer

dans les collèges, lycées, entreprises, hôpitaux,
maisons de retraite, cafés, réunions de famille, chez soi…

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Lieux et horaires de Rendez-vous

  

Jeudi 2 décembre 2010

à 19h45 à 22h15 environ

au café Paris Beaubourg

23 rue Saint Merri -  Paris 4ème (M° Hôtel de Ville)

Participation : 12 euros - Prévoir une consommation

(animé par Philippe Guinet) Laurence Simenot jouera avec vous

Au plaisir de vous voir, revoir

  

Merci de prévenir Laurence de votre présence  au 01 43 49 30 24

afin de savoir le nombre de jeux à amener.

Si toutefois, vous venez à la dernière minute, vous serez les bienvenus

Contact : laurence.simenot@wanadoo.fr

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  Vous pourrez aussi me retrouver et expérimenter le "Jeu de l'Entraide"

sur le SALON ZEN

à l'Espace Champerret (M° Pte de Champerret)

le vendredi 1er octobre 2010 à 15h00

et le samedi 2 octobre 2010 à 17h00

Rendez-vous sur "l'espace jeux"

accuei

LA REGLE DU JEU :

Nombre de joueurs : de 1 à 4. Durée : environ 1 heure.

REGLE DU JEU de 2 à 4 joueurs :

Dénomination des joueurs : Il y a les « DEMANDEURS » (Le « DEMANDEUR » est celui qui demande des suggestions, avis, d'autres façons de voir et qui reçoit des indications, des idées, des propositions, des recadrages de sens ou de contexte) et les « PROPOSANTS » (Le « PROPOSANT » est celui qui écoute la demande et qui donne les propositions).

La partie s’arrête quand toutes les SITUATIONS choisies ont été exposées.

Le gagnant de la partie est le joueur dont les PROPOSITIONS ont été le plus retenues une fois que vous avez comptabilisé les points de chaque grille.

Après la partie, chacun se reporte au livre, recopie les questions et les visualisations correspondant aux SITUATIONS et aux PROPOSITIONS écrites sur sa propre grille, emporte ces INFORMATIONS afin de les travailler chez soi.

 

Déroulé d'une partie :

    Séparez en deux tas les cartes SITUATIONS et les cartes PROPOSITIONS, faces cachées. Chacun se met dans un état d’écoute et d’entraide. Chaque joueur tire 7 cartes SITUATIONS. Puis parmi ces 7 cartes,  chacun en choisi 2 : une le concernant et une concernant un autre (autre personne connue de tous ou juste de lui : enfant, ami, parents, collègues, connaissances, etc..) sur lesquelles vous avez envie de parler aujourd'hui. Remettez les 5 autres cartes dans le tas SITUATIONS.

 
    Le "demandeur" expose une situation en fonction de la carte Situation qu'il a chosie. Il sollicite une aide, une suggestion en expliquant pendant 2 à 3 minutes ce qui est en rapport à cette situation et ce qu'il souhaite. Les "proposants" l'écoutent en silence.

    Chaque "proposant" tire ensuite au hasard une carte Proposition et trouve celle qui parait la plus aidante à lui faire. Chacun leur tour, ils argumentent, expliquent la proposition qu'ils ont choisie. Le "demandeur" reste silencieux et prends en note ce qui lui est proposé. Puis il choisit la proposition ou l'argumentation qui lui parle le plus, celle qui a le plus d'impact, qui semble la plus éclairante pour lui à l'instant "t". Il note la proposition qu'il retient avec son numéro et le prénom du proposant. Le joueur qui lui a fait cette proposition retenue est le gagnant de ce 1^er tour. Intervertir les rôles. La partie s’arrête quand toutes les situations ont été exposées.

Le gagnant de la partie est le joueur dont les propositions ont été le plus souvent  retenues. A la fin de la partie, chaque joueur se reporte au livre et note les informations qui le concerne : les questions correspondant à la situation de départ qu’il a exposée, les visualisations correspondant à la proposition qu’il a retenue afin de les travailler chez vous au moment le plus opportun pour vous.)

En tant que "demandeur", allez à l’essentiel sans trop vous perdre dans les détails. Les autres joueurs peuvent vous poser uniquement quelques questions de précision sur le contexte. Puis formulez le problème sous la forme d’une question. (Exemple : Comment faire pour… ? Qu’est-ce que je peux faire pour… ? Comment cesser de… ?). Ecoutez chaque joueur vous faire sa proposition en silence, sans l’interrompre. Laissez-le aller au bout de son explication même si ce qu’il vous dit vous paraît flou, loin de vous ou pas très aidant ni pertinent pour vous. Acceptez son point de vue. Écoutez dans le but d’apprendre et d’obtenir des éclaircissements sur ce qui vous pose problème. Notez les points-clés de ce qui vous est dit au fur et à mesure pour éviter d’avoir à les faire répéter. Puis, remerciez chaque joueur de sa proposition même si vous savez déjà celles que vous n’allez pas retenir. Vous les remerciez en fait pour vous avoir partagé leurs ressentis, leurs points de vue. Une fois que vous avez écouté chaque proposition, choisissez celle qui a eu le plus d’impact positif pour vous, celle qui vous paraît la plus aidante, celle qui vous donne des ressources, une nouvelle façon plus positive d’appréhender la situation. Notez la proposition que vous retenez ainsi son numéro et le prénom du joueur qui vous l’a proposée.

En tant que Proposant, soyez complètement à l'écoute du "demandeur", comme si vous alliez à la découverte d’un continent différent. Adoptez une attitude pleine de sympathie et cherchez à vous mettre à sa place pour comprendre son point de vue. Même si le demandeur est un de vos amis, faites comme si vous ne le connaissiez pas : faites page blanche dans votre esprit, sentez-vous Sherlock Holmes : il y a une énigme et vous cherchez à la solutionner du mieux que vous pouvez. Ne soyez pas dictatorial en parlant, ni gourou, soyez simplement celui qui cherche à aider de son mieux un ami en lui donnant du soutien, une parole réconfortante. Rappelez-vous que votre rôle est d’aider le « demandeur » à trouver ce qui sera le plus adapté et aidant pour lui. Vous lui offrez des pistes, de nouvelles options, des clefs inspirantes. Vous cherchez à l’aider à retrouver ses capacités en lui donnant un éclairage positif, tourné vers le progrès dans une attitude de don. Et comme nous ne pouvons pas ne pas influencer autrui par nos attitudes, mots, gestes, ayez à cœur d’avoir un impact positif en parlant avec respect, bienveillance et clarté sans chercher à imposer quoi que ce soit.

Vous venez donc d’écouter le « demandeur » vous parler de ce qui lui pose problème et de l’aide qu’il vous demande et vous avez tiré une carte PROPOSITIONS sur laquelle il y a 7 phrases. En fonction de ce que vous venez d’entendre, regardez les propositions sur la carte que vous avez en main et choisissez celle qui vous paraît être une clef très aidante pour le « demandeur ». Même si les mots sur la carte vous paraissent un peu loin de vous et de la situation, rappelez-vous que c’est votre argumentation qui va peser pour être retenue. Souvenez-vous de votre but : que votre proposition soit choisie par le « demandeur ». Si aucune proposition sur la carte ne semble répondre à la demande, tirez une autre carte PROPOSITIONS (jusqu'à 3 maximum). Quand c’est votre tour de parler, exprimez votre proposition au demandeur. (Exemple : « Moi, Muriel, ce que je te propose, c’est la N° 3,  tu peux te faire confiance ». Ou : « ce que j’ai envie de te dire, c’est la n° 120, tu n’as rien à prouver… je te propose cela parce je sens, je me dis, ce que je comprends… »).  Et expliquez votre pensée pendant environ 3 minutes : pourquoi vous lui dites cette phrase et en quoi cela peut l’aider. Tous les autres joueurs (« demandeur » et « proposants ») vous écoutent en silence sans vous interrompre et quand vous avez fini votre argumentation, dites-le et passez la main au « proposant » à votre gauche.

Les cartes

31 cartes de situations limitantes que nous pouvons tous vivre quelque soit notre âge:

29 cartes sur lesquelles sont indiquées des situations limitantes de la vie quotidienne que nous pouvons tous vivre dans notre quotidien, quelque soit le domaine de notre vie (personnel, intime, professionnel, familial, amical, sportif, santé, études…) et qui s'inscrivent dans 4 axes (comportements, ambiance intérieure, pensées, relationnel).

+ 2 « cartes blanches » : c’est à vous de choisir les thèmes (quels qu’ils soient) que vous avez envie d’aborder pour avoir de nouveaux éclairages.

Ces 31 cartes SITUATIONS sont comme des portes d’entrée qui vont vous permettre de parler de vous, de votre vie, de ce qui vous pose problème, de ce qui vous manque et de ce dont vous avez besoin pour rebondir et avancer dans la vie.

(Exemples de situations : j'ai peur de l'avenir ! Je n'ai pas les moyens! Je me sens seul ! On ne se parle plus ! Je ne sais pas dire "non" !)

21 cartes de propositions contenant chacune 7 affirmations positives.

Ces affirmations ont pour but d’avoir un impact positif et constructif sur vous-même et sur autrui. Ce sont des messages universels, éternels et accrocheurs qui vous aideront à sortir de ce qui vous pèse, en vous rassurant et en vous offrant des permissions constructives.

Elles forment un panel de clefs inspirantes, pratiques, réalistes et réalisables que vous pourrez utiliser comme des « post-it », des « pense-bête » qui vous disent : « vas-y, tu peux, tu as le droit, tu mérites… » et auxquelles vous aurez envie de dire « oui, tu as raison, j’avais oublié, j’ai envie d’emmener cela dans ma vie et en moi ! ».

Ces 147 propositions cherchent à vous apporter des pistes, des suggestions pour activer vos ressources, vos capacités et vous booster de l’intérieur pour aller vers la réalisation de vos buts. En vous appropriant ces phrases, en les répétant mentalement, en vous imaginant les vivre déjà, vous retrouverez une dynamique féconde, vous sentirez que s’ouvre en vous un nouvel espace pour accueillir avec plus de plaisir et de facilité les situations qui se présentent à vous.

(Ex. de propositions : Prends soin de toi au quotidien ! Garde courage ! Pense à ce que tu veux vraiment ! Ris de bon cœur !)

Le livre
















Le livre contient:

• Des questions pertinentes pour apprendre à mieux se connaître, trouver de nouvelles ressources à l'intérieur de soi, communiquer avec plus d'efficacité.
  Elles sont en relation directe avec les cartes SITUATIONS. Pour chaque situation décrite sur ces cartes, vous trouverez 7 axes de questions qui vous aideront à remettre la situation problématique en perspective afin de prendre du recul et d'y voir plus clair.
  

Depuis quand tu t’ennuies?
Et avant, comment cela se passait pour toi?
Qu’est-ce que tu faisais pour ne pas t’ennuyer?
Qu’est-ce qui te manque le plus et qui fait que tu t’ennuies?
Quels pourraient être les avantages à t’ennuyer?
Qu’est-ce que tu peux apprendre, faire, être, du coup?
Qu’est-ce que tu perdrais peut-être si tu ne t’ennuyais plus?
Comment voudrais-tu te sentir?
Qu’est-ce que tu aimerais faire pour cesser de t’ennuyer?
Qu’est-ce que tu veux vraiment du coup?
Par quoi et où peux-tu commencer cette semaine?
Quelle est la première habitude que tu veux et peux changer?

  Ces questions représente un processus dynamisant qui amènera du mouvement, du changement à l’intérieur de vous en défigeant la pensée, en donnant de nouveaux sens à ce que vous vivez pour retrouver votre équilibre intérieur, votre pouvoir personnel afin d’être davantage décideur et acteur de votre vie.

    Ce sont des questions qui parlent à votre logique, à l’hémisphère gauche de votre cerveau, à votre besoin de clarification et d’explication. Elles donnent une structure pour resituer le contexte de la situation que vous vivez sur une échelle de temps linéaire (passé, présent, futur), ainsi que les protagonistes et les attitudes de chacun.

    Elles vous aident à déterminer les manques, les besoins, les avantages et les inconvénients (de la situation et des objectifs), à vous fixer de nouveaux buts pour à sortir du problème et vous diriger vers des solutions. Elles permettent ainsi de changer la coloration des émotions en adoptant un positionnement intérieur différent, davantage basé sur des faits en revenant à une réalité plus concrète. En y répondant, vous utiliserez ainsi l’intelligence de votre esprit pour trouver vous-même vos propres réponses.

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• Des visualisations : 147 métaphores pour obtenir d'autres réponses en images, enrichi votre créativité et développer votre intuition.

Ces visualisations sont en relation directe avec les cartes PROPOSITIONS. Pour chacune des 147 propositions, vous trouverez une visualisation qui vous aidera à orienter votre regard vers des ressources pour vivre au mieux la situation qui se présente à vous. Elles vous apporteront un éclairage simple et direct qui vous aidera aussi à retrouver le sens de l'essentiel et à vous mettre sur le chemin pour redevenir plus positif, tonique et rayonnant.

• Elles parlent à votre inconscient sous la forme de métaphore, activent l’hémisphère droit de votre cerveau. En décidant de vous créer les images proposées, vous utiliserez ainsi l’intelligence de votre cœur, mettrez votre imagination à votre service. Vous donnerez de nouvelles informations à votre cerveau, un nouveau cap vers lequel vous diriger et de nouvelles informations à vos cellules sur ce que vous voulez vraiment vivre. Vous vous donnerez des autorisations pour percevoir autrement et plus positivement les situations du quotidien. Vous redeviendrez davantage acteur de votre vie et créateur de votre réalité.

 Pour optimiser l’impact des visualisations proposées :

    Prenez plusieurs respirations profondes avant de lire la visualisation proposée. Laissez résonner les mots pour qu’ils créent des images dans votre tête. Ouvrez votre écran intérieur comme des rideaux, un écran de cinéma personnel et suivez le guide… : créez des scènes dans votre tête dans lesquelles vous vous voyez être, faire et obtenir ce qui vous est proposé.

    Souvenez-vous que vous avez une télécommande intérieure qui vous permet de moduler le son, la lumière, la taille de l’image, les couleurs, les mouvements : de tout ce que vous percevez sur cette image que vous créez. Vous êtes aux commandes, le metteur en scène, le réalisateur, l’acteur principal.

    Accueillez ce qui se présente à vous sans jugement et laissez se dérouler le film pour qu’il soit le plus inspirant pour vous. Puis, imaginez que l’image vient vers vous ou que vous rentrez dans l’image. Vivez alors pendant quelques instants dans cette ambiance positive que vous avez créée vous-même.

En conclusion

Ces questions pertinentes et ces visualisations créatrices vous aideront à sortir de la plainte, du drame, du jugement, d’une impasse, d’une vision noire de vous-même, des autres et du monde. Elles permettront donc d’ouvrir votre champ de conscience en cessant de focaliser l’attention sur un certain angle de vue tout en donnant une nouvelle option, un nouveau choix, un autre cadrage à la situation de départ amenant ainsi une vision plus éclairante et inspirante qui donnera ou redonnera espoir.

Rappelez-vous que le fait de croire quelque chose amène des images et des pensées dans nos têtes qui sont en lien avec cette croyance. Nos comportements découlent de nos pensées. Changer de pensées, d’images et de dialogue intérieur, permet du coup de changer d’ambiance intérieure et donc de comportement.

Ce sont donc autant de questions et de visualisations à expérimenter et à méditer dans le but de mieux vous comprendre et de vous tourner vers l’avenir avec plus d’optimisme. Elles vous indiqueront des pistes pour savoir comment regarder ce qui est là, comment combler ce qui manque en vous et comment trouver une autre vision à ce qui se passe dans votre vie dans le but de retrouver votre élan intérieur. Elles vous rappelleront comment vous connecter à nouveau à votre potentiel créatif pour retrouver l'audace d'agir en déployant vos ailes afin de vivre plus pleinement votre vie en en étant le dessinateur, l'architecte et l'acteur. 

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